• Avaa ovi tuntemattomalle.
  • Kiitä bussista poistuessa - ja ylipäätään aina kun mahdollista.
  • Sulje silmät ja hengittele syvään.
  • Tanssahtele aina, kun olet piilossa muiden katseilta (lenkkipolulla, kahvia keitellessä, peilin edessä). Helpoin tapa saada boostaus mielihyvähormonia!
  • Hymyile onnelliselle muistolle eläen hetki uudelleen.
isla2.jpg
  • Imitoi ihailemaasi laulajaa - saat naurunpyrskähdyksiä hetkessä.
  • Juo kuppi kuumaa juomaa raikkaassa ulkoilmassa.
  • Kirjoita murheen murunen paperille ja revi se pois - omasta mielestäsikin - suosikkikappaleen tahdittamana.
  • Lähetä hyvän mielen viesti kaverille -> jaettu ilo on suurempi ilo.
  • Kirjoita postikortti hyvälle tuttavalle, jota et ole nähnyt pitkään aikaan.
isla5.jpg
  • Pukeudu kauneimpiin urheiluvaatteisiisi ja laittaudu kauniiksi; kuin tahtomatta tekee mieli lähteä ulos kävelylle!
  • Kirjoita ylös 6 hyvää hetkeä, joita juuri kulunut viikko antoi sinulle.
  • Laittaudu parhaimpiisi ja vietä unelmailta yksin tai useamman henkilön voimin (kulttuuria, hyvää ruokaa, peli-ilta, iltakävely)

EKSTRA: Muista, että tälläkin hetkellä joku kaipaa sinua jossain!

Aurinkoista alkavaa viikonloppua!
light.jpg
-Isla