Hukuttaudu hyvään oloon

Onko sinulla tällä hetkellä hyvä olo?

Teet asiat niin hyvin, kuin arjen sekamelskassasi pystyt, mutta silti virkeytesi jättää toivomisen varaa. Fiilistele ja mieti siis rauhassa tätä kirjoitustani. Hyvä olo lähtee perusasioista, joten siksi ajatuksenjuoksunikin lähtee niistä liikkeelle.

Syö sitä, miltä fiiliksesi tuntuu. Vältä kuitenkin itsesi kiusaamista liiallisella puutteella tai yltäkylläisyydellä. Syö niin, että sinulla on hyvä olo vielä syömisen jälkeenkin. Ei vain ennen katsellessasi lautasellista eiffeltornia. Kuinka arvokas olet? Onko kasa sokerisuolarasvamättöä sinua arvokkaampaa? Kuvittele olevasi liian arvokas sille, että tunkisit suuhusi oloasi huonontavia ruoka-aineita. Herättelen sua lisää. Olet täysin arvoton kenellekään, joten senkus syöt itsesi hengiltä ja turrutat stressiä kehoasi sekoittavalla halvalla mätöllä.
 
Auts, tuon äskeisen kirjoittaminen sattui, jatketaanpas. Liiku. Liiku ja liiku. Ihan vain oman virkeytesi tähden. Älä liioittele tai vähättele asennettasi liikuntaan. Tiedetään, että fyysinen aktiivisuus toimii päihdyttävästi hyvän olon boostina. Miksi et siis hyödyntäisi tätä salaista dopingia omassa kiireisessä arjessasi? Sinulla on oikeus olla niin täynnä energiaa, kuin mitä ihminen kykenee vain olemaan. Eikö tämä helpottaisikin arkeasi ja lähimmäistesi kanssa olemista valtavasti. Virkeällä ja energisellä on paljon, mitä antaa muille: kärsivällisyyttä, hyvää työnlaatua ja aitoa iloa muita ihmisiä kohtaan.

Miksi jotkut liihottelevat eteenpäin rasittavan hyväntuulisesti - ja perhana vielä päivästä toiseen. Rakkaus ja usko johonkin tekevät sen. Mihin uskot horjumattomasti nyt ja missä tahansa tilanteessa? Omista elämäsi tälle elämän eliksiirille, tai vaihtoehtoisesti etsi tämä asia, joka turvaa selustasi. Oli se sitten hengellisyys, rakkaus tai mielenkiinnon kohde, suorastaan hukuttaudu sen tuomaan hyvään oloon.

Haastankin itseni ja sinut... hidastamaan arjen vauhdikkuutta etsien niitä pieniä asioita, jotka lisäävät hyvää oloa päivittäin. Oli se sitten aamukävely päihdyttävän raikkaassa aamuilmassa tai virkeydellä hemmotteleva marjasmoothie - toista näitä erikoishetkiäsi niin usein, kuin muistat. Ja mieluusti vielä ihanien ihmisten ympäröimänä.

Olet arvokkainta, joten kohtele itseäsi sen mukaisesti. Rakastaen ja hemmotellen.
 Jälkimmäinen kuva minun yhdestä arjen huippukohdastani - aamuilman syleilevästä raikkaudesta. Pus!



 Mukavaa viikonloppua! ❤

You are perfect*

Entä jos tämä hetki onkin tällaisenään täydellinen? 

Entä jos minun ei tarvitsekaan muuttaa itseäni enää paremmaksi?

Jos ihmisenä kasvaminen ei olekaan kiinni terveysbuumien noudattamisesta, merkkivaatteiden ostosta tai suosituista somepäivityksistä. Jos en olisikaan enää sätkynukkena pinnallisuudelle ja trendeille. Mitä tekisin, jos peilikuva ei enää määrittäisikään arvoani. Tai tykkäysten määrä, stressin suuruus ja pankkitilin saldo.

Entä jos minun tarkoitukseni on olla muille ihmisille reilu, inspiroiva ja rakastava. Suorastaan hukuttaa muut sopivan poksahtelevin välein positiivisuuteen ja hyviin arvoihin.

Jos vanhat huonot ihmissuhteeni, taustani ja elämänkokemukseni ovatkin tehneet minusta täydellisen juuri tähän hetkeen.
...

Olet täydellinen! Kyllä, juuri sinä siellä likaisen näytön takana.

Oot täydellinen.

[photos II]

Lähtiessäni aamulla valokuvaamaan oli vain harmaata, ja astelin hieman harmistuneena Töölönlahdelle. Kas kummaa, ollessani parhailla kuva-apajilla, alkoi jumalaisen kaunis auringonpaiste ennen aamukahdeksaa. Ah! 

Tässä jotain raikasta silmänruokaa teille. 

Tästä yllä olevasta olen eniten ylpeä. Opin vahingossa ottamaan (niitä tylsiä) maisemakuvia heijastavan pinnan kautta. How cool is that! Ja toivottavasti Elisalla ja Tuukallakin menee hyvin, olivat sitten yhdessä tai erikseen.

Raikkaan huurteinen aamuilma. Eipä haitannut enää huonosti nukuttu yö ja siten aikainen herätys lauantaiaamuna.

Valoa kas siitä sinulle koko loppupäiväksi! Parempaa valokuvaustaitoa odotellessa harjoitellessa.

Kaikissa kuvissa on kauneisvirheitä, mutta eipä voi ainakaan luulla Googlesta kopioiduiksi. Heh!

❤.

Menenpäs takaisin nukkumaan, kun hiljaisuus on viimeinkin villin yön jälkeen laskeutunut tähänkin taloon.